محاور ورشة اليوغا الهوائية:
١_ ما هي اليوغا الهوائية.
٢_ ما هي الأدوات المختلفة المستخدمة في اليوغا الهوائية.
٣_ من يستطيع أو لا يستطيع ممارسة هذه الرياضة.
٤_ الفرق بين اليوغا الهوائية واليوغا العادية.
٥_ اعتمادات اليوغا الهوائية.
٦_ طريق التنفس الصحيحة.
٧_ ممارسة عملية لأكثر تمارين اليوغا الهوائية شهرة.
٨_ ممارسة عملية لحصة يوغا هوائية كاملة.