الهدف من الدورة:

تأهيل المتدربات ليصبحن معلمات يوقا قادرات على التدريس بفعالية وفهم الجوانب الجسدية والنفسية والفلسفية لليوقا وبالتالي تصميم الحصص التدريبية باحترافية.

📋 محتوى ومحاور الدورة:

وفقًا لمعايير Yoga Alliance الدورة تغطي:

• تقنيات التدريب والممارسة (Techniques, Training & Practice) 100 ساعة

• الوضعيات (Asanas): الأداء الصحيح والتعديلات.
• تمارين التنفس (Pranayama).
• التأمل (Meditation).
• المانترا والشانتيز.

• 
  

  منهجيات التدريس (Teaching Methodology) 25 ساعة

• أساليب التدريس.
• التواصل مع المتدربات.
• إعداد الحصص.
• التعديل وفق احتياجات المتدربات.