دورة اليوقا

تشريح الجسم وفسيولوجية (Anatomy & Physiology)  20 ساعة

• تشريح الجسم الأساسي.
• ارتباط التشريح باليوقا.
• عمل أجهزة الجسم المختلفة وتفاعلها مع اليوقا.
• الوقاية من الإصابات المحتملة.

• فلسفة اليوقا وأسلوب الحياة (Yoga Philosophy, Lifestyle & Ethics) 30 ساعة

• الفيدا – الأوبانيشاد – البهاغافاد غيتا.
• الثمانية فروع لليوغا (Patanjali’s 8 Limbs).
• أخلاقيات معلم اليوقا.

• التدريب العملي والتعليم التطبيقي (Practicum)  25 ساعات

• تعليم حصص فعلية تحت إشراف المدربة المحترفة.
• تقييم أداء المعلمة في تصميم وأداء الحصة.
• تقييم عملي في نهاية التطبيق

⏳ مدة البرنامج:

• 3 أشهر في برنامج مستفيض بكافة التفاصيل الاحترافية.
• البرنامج مدمج (عبر الإنترنت – حضوري).

🗺️ أنواع التدريب:

• حضوري: في أستوديو يوقا معتمد (الرياض – جدة – الدمام)
• أونلاين: عن طريق برنامج زووم ومنصة المعهد.

🗺️التقييم:

• اختبارات قصيرة في نهاية الفصول الدراسية (20%)
• اختبار نهائي شامل في نهاية البرنامج النظري (30%)
• تقييم عملي في الفصل الدراسي حضوريا (50%)

✅ بعد التخرج:

• تحصلين على شهادة RYT 200 – Registered Yoga Teacher. (ISSA)
• يمكنك تسجيل نفسك على موقع Yoga Alliance  كمعلمة معتمدة.
• توجد شهادتان من معهد حركة للتدريب الرياضي (عربي – إنجليزي)